• • Du känner dig nere och lättirriterad. Du överreagerar på kritik och små missöden.
  • Du tycker inte någonting är roligt och har tappat intresset för sådant du förr gillade.
  • Din aptit förändras: antingen förlorar du aptiten eller börjar tröstäta.
  • Din sömn förändras antingen genom att du har svårt för att somna och vaknar många gånger på natten. Eller att du flyr in i sömnen och helst vill sova 20 timmar om dygnet.
  • Du är extremt rastlös. Eller tvärtom: du har gått i stå och din mimik har stelnat.
  • Du saknar energi och är så trött att du knappt orkar stiga upp.
  • Du har svårt för att koncentrera dig och fatta beslut.
  • Du lider av skuldkänslor, förebrår dig själv, känner dig otillräcklig och helt misslyckad.